Herbst!
…und der Raum für Ayurveda&Yoga freut sich auf Euch.
Massagen, Beratung, Einzelstunden und Kurse – es gibt eine Fülle guter Ideen aus Yoga und Ayurveda, die Gelassenheit unterstützen können, Klarheit und gute Laune. Alles, was Ihr und Euer Immunsystem gerade so lernen könnt, kann im Wiesenpavillon stattfinden – oder im ofenwarmen Raum mit beliebig viel frischer Luft und dem Fenster zur Natur. Ob auf der Liege oder in der Yogapraxis, mit Blick in die Weite – es geht immer auch darum, Ruhe im Zentrum der inneren und äußeren Bewegung zu finden.
Zur Übungsbegleitung und Unterstützung aller Art können bei Bedarf Videokommunikation oder das gute alte Telefon herangezogen werden. Ganz besonders empfehle ich die Möglichkeit, sich Morgen für Morgen über whereby in eine regelmässige, eigene Praxis begleiten zu lassen – ein 10minütiges, kleines Anschubsen mit potentiell grosser Wirkung! Alternativ gibt es HALLO TAG! – den kleinen morgendlichen Kurs für die hilfreiche innere und äussere Haltung, Dienstag und Donnerstags um halb sieben oder halb neun – und zwei Hatha Yoga Kurse im Tanzraum Salem.
Wenn Du eine individuelle Meditationsanleitung im mp3_Format toll fändest, wenn Dein Nacken klemmt oder die Herausforderungen des Lebens unübersichtlich werden – meldet Dich! Wir finden einen Weg – und Du zahlst, was Deine finanzielle Situation erlaubt.
Atmen und Lächeln, Ingwer und Kurkuma, Tanzen und der herabschauende Hund: jetzt ist die Zeit dafür!
Und wenn Du gerade in diesem Moment ein wenig Inspiration gebrauchen kannst:
versuch es auf meinem kleinen Blog.